foto pixabay.com
Mnohí vyrastajú so snom nájsť svoju spriaznenú dušu a vybudovať si vzťah, ktorý bude jednoduchý a harmonický.
A hoci je prirodzené osvojiť si v mladosti vzťahové návyky, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť láskyplné alebo bezpečné, časom môžu niektoré z týchto vzorcov namiesto intimity vytvoriť vzdialenosť, píše Your Tango. Tu sú štyri vzťahové návyky, ktoré by vám mohli v budúcnosti ublížiť:
1. Presvedčenie, že váš partner splní všetky vaše očakávania
Keď milovaná osoba nespĺňa vaše očakávania, môže to viesť ku konfliktu, preto je dôležité začať od seba a venovať pozornosť potrebám a správaniu partnera. Koučovia Orna a Matthew Waltersovci radia sústrediť sa na zdieľanie svojich pocitov bez toho, aby ste posudzovali partnerovo konanie. Ubezpečujú, že vám to pomôže vytvoriť vo vzťahu skutočnú intimitu.
2 – Odťahovanie sa namiesto otvoreného zdieľania svojho života
V dnešnom svete sociálne médiá často nahrádzajú priamu komunikáciu a pre ľudí je jednoduchšie hovoriť o novinkách v X ako zavolať partnerovi. Životná koučka Ann Papaioti vysvetľuje, že hodnota komunikácie a rýchleho rozoberania vlastných pocitov a potrieb v emocionálnej rovine buduje dôveru a len prispieva k stabilite vzťahu.
3. Predpokladajte, že vzťah sa vyrieši sám
Harmonický vzťah si vyžaduje, aby sa obaja partneri rozvíjali spoločne. Ak sa jeden usiluje o osobný rast a druhý len sníva a nepracuje na sebe, môže to viesť len k odcudzeniu.
4. Ignorujte malé problémy s dôverou
Strata dôvery znižuje váš pocit bezpečia a istoty a spôsobuje, že váš partner sa stáva podozrievavým, obviňuje vás alebo sa dokonca snaží obmedziť vašu slobodu. Doktorka Ruth Schimelová radí, aby ste si ujasnili, kto ste, čo chcete a ako budujete vzťahy s ľuďmi, ktorí sú pre vás dôležití.
